Здравейте, приятели.

В момента в интернет пространството се напълни с разни Предизвикателства. Кое за отслабване, кое за четене на книги, кое за споделяне на снимки и т.н. Хората се предизвикват едни други или биват провокирани от кампании.

Най-важното, когато предприемаме подобна инициатива е какво би предизвикало това у нас самите? С какво ще ни помогне това да станем по-добри? И дали ще научим нещо ново?

В този дух, реших и аз да предизвикам себе си. В следващите 7 дни, всеки ден ще споделям с вас по едно кратко видео. Темите ще бъдат свързани със здравето и по-пълноценният начин на живот.

[ДЕН 1] – Суперхрани

Повече за суперхраните: 9 нови Суперхрани, Суперхрани за по-добро здраве

Последвайте ни във Фейсбук: Heltify – Балансирано здраве

Фейсбук група: Приказки за здраве