Причини да приемате Колаген в комбинация с Витамин Ц В последните години интересът към здравословния начин на живот и поддържането на красива и млада кожа нараства все повече. Един от ключовите елементи за постигане на тази цел е консумацията на правилни хранителни добавки. В тази статия ще разгледаме важната роля на колагена и витамин Ц, …
Люцерната – Суперхрана със Суперползи за Здравето В днешния свят, където хората търсят все по-естествени и здравословни начини за подобряване на своето благосъстояние, една растителна суперхрана се издига сред останалите – люцерната. Известна още като „царицата на хранителните треви“, люцерната има дълга история като ценен източник на хранителни вещества и полезни съставки, които могат да …
Въведение Добре дошли в пътешествието, което ще ни разкрие обичаите и ритуалите, свързани с лятното слънцестоене през 2023 година. Следвайте ни, докато се потопим в многообразието от традиции и обичаи по света, свързани с това важно астрономическо явление. От празненства и танци до ритуали за благоденствие и обновяване, нека разберем как различните култури отбелязват пристигането …
Лятното слънцестоене през 2023: Обичаи и ритуали Read More »
Куркумата и нейните ползи за здравето: Открийте силата на тази чудотворна подправка В днешно време все повече хора се стремят към подобряване на своето здраве и благосъстояние. Търсим начини да подкрепим функционирането на нашите тела и да се справим с различни здравословни предизвикателства, с които се сблъскваме. В тази безкрайна търсачка на решения се открива …
Холистично здраве и неговата същност Холистичното здраве е цялостен подход към здравето и благосъстоянието, който взема под внимание целия ни АЗ, включително тялото, ума, духа и емоциите. Основава се на убеждението, че всички тези аспекти са взаимосвързани и за да постигнем оптимално здраве, е хубаво да им обръщаме комплексно внимание. Един от ключовите принципи на …
Защо лятото прочистването на тялото е добро решение? Много често сме чували, че най-добрите моменти за детокс на тялото ни са през пролетта и есента, но сега ще ви споделя личните си наблюдения над прочистващите процеси през лятото. Както почистваме домовете си през пролетта, така е хубаво да изчистим и тялото си от всички натрупани …
Здравето на червата ни Чревното здраве стои в основата на общото ни здраве. В колкото по-добро състояние се намира стомашно-чревният ни тракт, толкова по-добра бариера ще имаме срещу вируси, инфекции и всякакви други неприятели идващи от външната среда. Дори и да не го знаехте, никога не е късно да се замислите над това и да …
В днешно време е широко разпространено и наложено от западната култура, че човек трябва да се харесва такъв, какъвто е. Дори и да е с наднормено тегло, това отново го прави красив и привлекателен. Може и така да е, но като човек, който дълги години е бил с повечко килограми ви споделям, че нищо не …
Експертите посочват, че тайната в това да мечтаем правилно започва с визуализирането на бъдещо постижение. То може да бъде мечтаната работа, пътуване до нов град, закупуването на кола, жилище или друго. Направим ли това, следващата стъпка е да преминем към т.нар. техника за мечтаене. Тя се изразява в това да „избягваме да правим конкретни планове, а по-скоро да се насладим на вече реализираното постижение, което искаме“. Техниката е описана от експертът по комуникации д-р Ник Морган в Psychology Today.
Какво представляват есенциалните мастни киселини? Здравословното хранене и регулирането на теглото са две изключително горещи теми в днешното общество. Добре е да знаем обаче, че загубата на тегло невинаги е пряко свързана с изключването на мазнините от диетата ни. Направим ли това, може много да навредим на тялото си, тъй като някои видове мазнини са …
Есенциалните мастни киселини и ползите за здравето ни Read More »
