Холистично здраве и неговата същност Холистичното здраве е цялостен подход към здравето и благосъстоянието, който взема под внимание целия ни АЗ, включително тялото, ума, духа и емоциите. Основава се на убеждението, че всички тези аспекти са взаимосвързани и за да постигнем оптимално здраве, е хубаво да им обръщаме комплексно внимание. Един от ключовите принципи на …
Защо лятото прочистването на тялото е добро решение? Много често сме чували, че най-добрите моменти за детокс на тялото ни са през пролетта и есента, но сега ще ви споделя личните си наблюдения над прочистващите процеси през лятото. Както почистваме домовете си през пролетта, така е хубаво да изчистим и тялото си от всички натрупани …
Здравето на червата ни Чревното здраве стои в основата на общото ни здраве. В колкото по-добро състояние се намира стомашно-чревният ни тракт, толкова по-добра бариера ще имаме срещу вируси, инфекции и всякакви други неприятели идващи от външната среда. Дори и да не го знаехте, никога не е късно да се замислите над това и да …
В днешно време е широко разпространено и наложено от западната култура, че човек трябва да се харесва такъв, какъвто е. Дори и да е с наднормено тегло, това отново го прави красив и привлекателен. Може и така да е, но като човек, който дълги години е бил с повечко килограми ви споделям, че нищо не …
Експертите посочват, че тайната в това да мечтаем правилно започва с визуализирането на бъдещо постижение. То може да бъде мечтаната работа, пътуване до нов град, закупуването на кола, жилище или друго. Направим ли това, следващата стъпка е да преминем към т.нар. техника за мечтаене. Тя се изразява в това да „избягваме да правим конкретни планове, а по-скоро да се насладим на вече реализираното постижение, което искаме“. Техниката е описана от експертът по комуникации д-р Ник Морган в Psychology Today.
Какво представляват есенциалните мастни киселини? Здравословното хранене и регулирането на теглото са две изключително горещи теми в днешното общество. Добре е да знаем обаче, че загубата на тегло невинаги е пряко свързана с изключването на мазнините от диетата ни. Направим ли това, може много да навредим на тялото си, тъй като някои видове мазнини са …
Есенциалните мастни киселини и ползите за здравето ни Read More »
Трите урока към Успеха 🔥 Благодарности, че попадна в страницата ми. 🙏 Вярвам, че споделеното в статията, ще ти е от полза и ще те накара да се замислиш над някои важни неща свързани с успеха. Нека, първо да се представя. Казвам се Александър Стойчев, на 26 години и съм зодия водолей. ♒️ Преди 3 …
Как Колагенът помага за здравето ни? Ползите му далеч не се ограничават в поддържане на по-здрава и блестяща кожа. Научете повече от краткото видео по-долу. Колагенът, на който се доверяваме ние е Колаген Плюс на АкваСорс с хиалуронова киселина. Може да прочетете повече за него тук -> Колаген Плюс на АкваСорс. Опаковка: 60 капсули, 86 …
Антиоксидантите и нашето здраве Може би много пъти сте чували за антиоксидантите? Навсякъде в интернет пространството ни връхлитат статии за техните ползи. Въпреки това, много малко хора са наистина запознати с това какво представляват и как ни помагат. В тази статия ще намерите всичко, което ви трябва за антиоксидантите. Преди това, нека започнем с нещо …
Най-полезните видове водорасли Когато чуем водорасли, първата асоциация, която правим е: мръсни, миризливи и лепкави. Едва ли би ни дошло на ум, че това което морето изхвърля лятото на плажа ще има някакви ползи за здравето ни. Всъщност е точно така и хората са го открили още преди векове. Има специфичен вид водорасли, които имат …
Четири вида [Водорасли], които да включиш в менюто си Read More »
