Полезно

Полезна информация и съвети за здравето и продуктите на АкваСорс.

хранителни добавки лято

7 Хранителни Добавки за Перфектно [Лято]

Хранителни добавки, които да приемаме това лято Лятото е сезон, в който тялото ни се „пробужда“ и изобилства от енергия и жизненост. Хубавото време ни изкушава да сме повече време навън и да се движим, да сме сред природата, на море, планина, в градината. Спортуваме повече и се отдаваме на себе си. Макар и това […]

7 Хранителни Добавки за Перфектно [Лято] Read More »

куркума

[Куркума] – Здравословни ползи

Чудото наречено Куркума и неговите ползи за здравето Роднина на джинджифилa, тази ярка жълто-оранжева подправка е често срещана в готварските рецепти в Индия, Югоизточна Азия и Близкия Изток. Това обаче далеч не изчерпва нейните качества. Куркумата се използва още и като лек за лечение на различни здравословни проблеми. Напоследък тя се разпознава и като суперхрана,

[Куркума] – Здравословни ползи Read More »

здравословно отслабване

[Ден 3] – Здравословно отслабване

Кой не се е пробвал поне веднъж в живота си да сваля килограми? Който ме познава, знае че преди години успях да сваля доста килограми. Тогава бях на 20 години и имах много повече свободно време, което прекарвах в тренировки. Сега, ежедневието ми е запълнено с други ангажименти и затова поддържам тялото си освен с

[Ден 3] – Здравословно отслабване Read More »

метаболизъм

[Метаболизъм] 11 Доказани Начина за Забързването му

Всеки път, когато хапваме или пием някаква напитка, е добре да благодарим на метаболизма ни за това, че превръща калориите в енергия. Килограмите, полът и възрастта ни са фактори за бързината на метаболизма ни. Въпреки това има лесни начини да контролираме скоростта му. Колкото по-бърз метаболизъм имаме, толкова повече калории изгаряме.

[Метаболизъм] 11 Доказани Начина за Забързването му Read More »

суперхрани

[Ден 1] – Суперхрани. 7 дни – 7 ползи за Здравето ни

Здравейте, приятели. В момента в интернет пространството се напълни с разни Предизвикателства. Кое за отслабване, кое за четене на книги, кое за споделяне на снимки и т.н. Хората се предизвикват едни други или биват провокирани от кампании. Най-важното, когато предприемаме подобна инициатива е какво би предизвикало това у нас самите? С какво ще ни помогне

[Ден 1] – Суперхрани. 7 дни – 7 ползи за Здравето ни Read More »

здраве на мозъка

Здраве за Мозъка [4 храни и съвета, които да спазваме]

Мозъкът ни е забележителен орган. Той е отговорен за способността ни да мислим, да решавам проблеми, да изразяваме емоции, да правим спомени. Отговорен е за нашите пет сетива (зрение, вкус, допир, мирис и слух) и физическото ни движение. С толкова много неща за вършене, мозъкът ни изисква много енергия. Когато се храним правилно, това ще поддържа мозъка ни щастлив и ще предотврати заболявания, които обикновено са свързани със стареенето.

Здраве за Мозъка [4 храни и съвета, които да спазваме] Read More »

9 нови Суперхрани

9 нови Суперхрани

Малко количество – голямо качество Суперхраните са известни със своите невероятни ползи за здравето. Честата им консумация може да ви помогне да живеете по-здравословен и по-дълъг живот. Може би сте чували и дори пробвали някои популярни суперхрани като киноа, семена чиа или плодове акаи. Има обаче няколко други нови суперхрани, които трябва да включите в

9 нови Суперхрани Read More »

сзо

Най-добрите съвети за COVID-19, които ще прочетете

Преди няколко дни Световната здравна организация (СЗО) излезе с официални съвети и напътствия за справяне с пандемията от COVID-19. Ето ето някои от тях: 🍀 Ограничете гледането, четенето или слушането на новини, които водят до чувство на тревожност или потиснатост. Търсете информация от надеждни източници и я използвайте основно за предприемане на практически стъпки, за

Най-добрите съвети за COVID-19, които ще прочетете Read More »

холистично здраве

Холистично здраве

Как да се опознаем, така че да имаме отлично здраве? Отговорът на това научих през последните няколко години години, когато станах част от АкваСорс. От 2017г. насам съм посетил много семинари и обучения на водещите лекари и лидери. Всичко това ми даде стабилна основа на здравната култура, която имам сега. В началото, когато започнах да

Холистично здраве Read More »

колаген плюс

Колаген плюс за изящна кожа

Какво е Колагенът? Колагенът е влакнест протеин, открит в кожата, костите, сухожилията и съединителната тъкан. Той е протеинът, открит в най-голямо количество в тялото. Основен компонент е на съединителната тъкан, изграждаща няколко части на тялото, включително сухожилия, лигаменти, кожа и мускули. Може да бъде сравнен с нещо като лепило, свързващо различните елементи. Колагенът изпълнява много

Колаген плюс за изящна кожа Read More »